Ratsastaja kuntoon! Kehonhallinnan ilta Teivossa 15.1.2018
- Posted In : Ajankohtaista , hyvinvointi, Häme, Hämeen Hevosenomistajain Yhdistys ry, kehonhallinta, koulutus, ratsastajan kunto, ratsastus
- 0 : comment
Tervetuloa kehonhallinnan iltaan 15.1. 2018 Tampereen Teivoon!
Selkä, hartiat, vatsalihakset, ryhti. Ne kaikki ovat niin ratsastajilla, ajajilla kuin hevostyöläisillä kovilla.
Tiina Arrankoski tulee kertomaan spiraalistabilisaatio-menetelmästä. Siinä vatsalihaskorsetti, kuten termi kuuluu, on tärkeä. Sitä kautta helpotetaan selkäkipua ja parannetaan selän toimivuutta.
Ota mukaan oma patja. Tavalliset vaatteet käyvät, kunhan pystyt liikkumaan niissä.
Lisätietoa:
Tilaisuuden järjestävät Hämeen hevosjalostusliitto ry, Hämeen Hevosenomistajain Yhdistys ry ja Suomen Ratsastajainliitto/Häme yhteistyössä Teivon Ravikeskuksen kanssa.
Paikka: Katsomon alakahvila, Teivon Ravirata, Ylöjärvi.
Sisäänpääsy 10 euroa, järjestävien seurojen jäseniltä 5 euroa, sisältää kahvitarjoilun. Ei ennakkoilmoittautumista.